こんにちは、Shunです。 昨日は背中のトレーニング!! のはずが、、 急に仕事が入って行けず。。 そして終わってから少し飲むことになって。。 クリーンバルク開始２日目からいきなりチートデイになってしまいました。 ※チートデイ・・・食事制限を解放して、…