どうも、Shunです。 さて、どれくらいのカロリーを どんな食材から摂ればいいのか 分かってきたわけですが、、 が、、 「カロリー計算めんどくせぇ」 って思いません？ 僕は思います。 「炭水化物を1000kcal？ 白飯一杯、何kcalかも分からない！ カロリー摂…