オーストラリアで、人生初のトレイルランニングに挑戦。現地で人気のギアなど
ぼくの住んでいるブリスベンは低い山々に囲まれていて、トレイルランニングやMTBをするには絶好の環境
そんな中、先月 "ピナクルス" という18kmほどのトレイルランニング大会に参加したので、レポートです！
コースマップはこんな感じ
分かりづらい
今年は前半10kmまで登って、そこから下っていくコースです
先に見ておけば良かった
ちなみに、急に誘われて大会前日にエントリーしたので、何も準備はできませんでした。。
スタート前
朝7:00スタートなので、会場には6:30くらいに到着。
ぼくの装備としては
・トレランバッグ
・ドリンク500ml
・CLIF ジェル × 2本
こんな感じでしたが、正直18kmならそんなに必要ありませんでした
さて、初のトレランとはいえ、マラソン大会には何度も出ているので緊張とかはなく、淡々とウォームアップをこなす
しかし、何だか身体が重たい。。
レーススタート
いきなり登り
そして、脚が重い！！
その時点で今後の展開を察します
スタート直後。既に脚が上がらない
そこからはもう、登りの連続。18kmで18個の丘がある、という謳い文句なので予想はしていたものの、想像以上に傾斜が急で、坂が長い
急すぎてかかとがつかないので、つま先で走る、案の定ふくらはぎがパンパン
下りは下りでブレーキをかけていたので、大腿四頭筋が悲鳴をあげる
正直トレランを舐めていました。。
5km地点くらいから既に辛く「あと13kmも続くのかぁ」と精神的にやられ、そこから登りは歩いて下りを攻める作戦に変更
そうこうしている内に中間地点のエイドに。スイカが美味い
そして、ここから意外な展開に…
後半は下り基調😂
知らんかった〜
そこからはテンション上がり、キロ4分台のペースまで上げる。前半歩いていたのもありまだ脚は残っていたので、最後までこのペースを維持できそう
逆に周りのランナーは後半たれてきていたので、一気にブチ抜いてハイテンション
「イェーッ」
結果は…
1:58:07 (72位/143人)
まぁ、こんなもんでしょう！
途中から目標をサブ２に設定したので、何とか切れて良かった
ちなみに優勝タイムは1:22:10、あのアップダウンをハーフマラソン並みのタイムで走りきるのはすごい
男子の上位3名
女子の上位3名
ゴール後
この大会のゴール後の楽しみはBBQ！
疲れた身体には極上の味でした
感想ですが、さすがオーストラリアというか、色んなランナーがいました
まず日本のトレランというと、安全上、救急キットや一定以上の水分、ウィンドブレーカー等の持参が義務付けられている気がしたのですが
この大会はみんなラフでした 笑
まぁ、18kmくらいならこんなもんなのかな？
リュックも背負わず、片手にドリンク一本持って走ってる人も結構いたし
中にはこんな人も
いやいや、服は着ましょうよ😂
人生初のトレランですが、ロードランと違って地形が常に変化するので、足腰や体幹が鍛えられそうな印象
また、コンクリートではなく土や芝生の上を走るので脚に優しい
何より、景色が素晴らしい
これはハマりますね
トライアスロンが落ち着いたら、トレランも本格的に始めようと思います
☆レースギア
・ランニングウェア上下【UNDER ARMER】
・サンバイザー【2XU】(いらないかと)
・サングラス【Oakley EVZERO path】(途中ではずした)
・トレランバッグ【借り物】
・ソックス【ASICS】
・シューズ【ASICS gel fether light】
☆揃えたいギア
・COMPRESSPORT R2
https://www.google.com.au/amp/s/www.pinterest.com/amp/pin/537265430518388021/?source=images
特に登りでふくらはぎを使うので、コンプレッションがあるといいかも
・Salomon S-lab Speedcross
https://runnerclick.com/salomon-s-lab-speedcross-review/
知人に紹介されたシューズ。サロモンシューズは人気だった。これはある程度クッションもあるので、ロードの練習用シューズとしても使えそう
・Salomon ADV SKIN 12 ST
https://www.wildearth.com.au/buy/salomon-advanced-skin-12-set-trail-running-hydrati/356326
https://www.salomon.com/no/product/adv-skin-12-set.html
こちらも使っている選手が多かった。一番スッキリしていて、ピタッとした感じが好み。バイクでも使えるなら最高
以上、トレランレポートでした〜
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